Я помогаю выстроить ваш следующий профессиональный шаг так, чтобы работа снова ощущалась осознанным выбором: живой, осмысленной и по-настоящему вашей.
🔸 Я перерос/переросла мою роль на работе, но непонятно куда двигаться дальше, повышений не предлагают.
🔸 Мне очень тяжело продолжать делать то, что я делаю, но не понимаю, как я могу зарабатывать по-другому.
🔸 Я никак не могу решить, остаться ли мне на текущей работе или искать что-то новое, а главное - что?
🔸 Я вроде успешен/успешна, но прежнего драйва нет. Как в этой ситуации поступить?
Здравствуйте, я Мария.
Я коуч для состоявшихся профессионалов 40+, которые уперлись в «потолок смыслов». Я помогаю им спроектировать новую карьеру, сочетая структуру и фокус на результат с глубокой работой над их идентичностью.
Мой аналитический склад ума со мной с детства: сначала маткласс, потом Высшая школа экономики. К этому добавились 20 лет работы в ИТ-компаниях на руководящих позициях. Это среда, где нужно одновременно удерживать в поле зрения людей, цели, риски и смыслы, а решения принимать тогда, когда полной ясности все равно не будет.
Я не коуч про мантры, свечи и техники «благодарствования». И я не про «успешный успех», где нужно просто еще сильнее стараться. Хотя ничего против не имею. Я видела, как умные и сильные люди застревают не из-за нехватки мозга или желания, а из-за внутренних ограничений и привычек, которые начинают незаметно управлять выбором.
Ко мне приходят за ясностью и структурой, когда внутри есть чувство: вы много думаете, много делаете, но ключевая развилка всё равно не разворачивается в действие. Жизнь идет, а вы как будто стоите рядом и просто наблюдаете. От этого копятся усталость и раздражение.
Особенность моего подхода — в сочетании глубины и структуры. Мы идем в вопросы, которые не решаются одной только логикой. Мы используем метафоры и образы. Это инструмент, который помогает услышать ответы, обычно блокируемые нашим рациональным мозгом. Но как только ответ найден, мы тут же переводим его в понятные шаги. Это позволяет задействовать весь мозг, а не только его «логическую» часть.
Я предлагаю программу "Своя траектория" в малых группах для профессионалов 40+, которые и ищут ответ на вопрос: «Куда я двигаюсь дальше, а главное — зачем?». Я также работаю индивидуально.
Я предлагаю программу "Своя траектория" в малых группах.
В работе мы обычно делаем пять вещей:
1. Мы ищем точки вашей опоры и вашу силу, которая дает вам энергию для движения вперед. Мы формулируем то, кто вы на самом деле (идентичность) и то, что вы хотите оставить после себя (миссию).
2. Мы формулируем точку, к которой вы хотите прийти, и делаем это не в виде абстрактного желания, а как набор критериев, по которым вы сами узнаете, что оказались в нужном месте, даже если путь к нему будет неоднозначным и потребует нескольких попыток и времени.
3. Мы находим препятствия, которые не всегда лежат на поверхности: страхи, внутренние противоречия, лояльности, невысказанные ожидания, а также привычки, которые раньше были полезными, а сейчас мешают идти вперед.
4. Мы собираем стратегию, которая учитывает вашу реальность, ваш характер, ваш контекст, и тот темп, в котором вы способны идти устойчиво, не расплачиваясь за изменения выгоранием или потерей опоры в других важных сферах.
5. Мы переводим эту стратегию в последовательность шагов, где каждый шаг проверяем на жизнеспособность, а затем смотрим на результаты и корректируем маршрут. Часто для сложных задач именно итеративное движение дает больше свободы и точности, чем попытка придумать идеальный план с первого раза.
8 групповых встреч (90–120 мин)
Материалы + шаблоны
Telegram-поддержка
Поддержка группы на протяжении всей программы
8 групповых встреч (90–120 мин)
Материалы + шаблоны
Telegram-поддержка
1 личная сессия (60-75 мин)
Цель сессии: выбор траектории / разблокировка страхов / упаковка
8 групповых встреч (90–120 мин)
Материалы + шаблоны
Telegram-поддержка
3 личные сессии (60-75 мин каждая)
Для глубокой индивидуальной диагностики, проработки тревоги и страхов и упаковки и плана
Самое важное для меня в этом коучинге было качество отношений с Марией, которому я радовалась на каждой сессии. Я смогла полностью воспользоваться всеми преимуществами этой программы. Подарить себе время для восстановления связи с собой - это прекрасный опыт, который я настоятельно рекомендую.
У Марии есть дар пробуждать скрытое любопытство и способность находить ответы. Применяя подходящие техники, она помогла мне найти ответы самостоятельно. Мне даже повезло получить несколько по-настоящему важных инсайтов во время наших встреч, которые прояснили мою голову и позволили двигаться вперед по другому, но все равно правильному пути.
Я определенно рекомендую Марию как коуча для тех, кто ищет больше гармонии, ясности или эффективности в своей жизни. Кроме того, я благодарю Марию за ее драгоценное время, терпение, внимательность и большой вклад в мое благополучие.
С Марией мы выстроили понятный и реалистичный план действий: как брать проекты, которые нравятся, соответствуют моим финансовым целям и при этом позволяют сохранять баланс. Уже через два месяца после завершения коучинга я увидел первые результаты. А главное — ко мне вернулась та самая радость жизни, которой у меня давно не было.
